2019.01.09

❁平日早朝パック❁始めました♪

平日早朝パック始めました♪

最近よく『朝活』という言葉を耳にしますね♪　朝活動をすると嬉しい効果がたくさん！！

 

朝運動をすると、、、

血流をよくさせて、脳も活性化！思考力・集中力もアップ♪

交感神経が優位になって、ハツラツ身体が活動モードに♪

基礎代謝が上がり脂肪を燃焼しやすい♪

朝の脳はひらめきや想像力が豊か♪良いアイデアが湧き出る！

とも言われています。

 

是非大きな窓から朝日を浴びて開放的にスタジオタイムをお過ごしください❁

 

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