カラダもココロも整える自分のための時間🌿
一人一人に合うアプローチでご案内をするので、未経験の方や運動が苦手な方も安心してご参加ください!!✨

【日時】
毎週 火曜日
11:00～12:00
『インナーボディ コントロール』12:30～13:30
『ゆっくりじっくりヨガ』

【レッスン内容】
『インナーボディ コントロール』
身体調整クラスでは音楽に合わせ、楽しく下半身や体幹をトレーニングしていきます。

『ゆっくりじっくりヨガ』
呼吸法やポーズ・瞑想などを理解しながら、今の自分を大切にしながらゆっくりの丁寧にご案内いたします。

【各レッスン料金】
初回￥1,000
通常￥2,100
5回チケット¥10,000
=入会費・月会費無し=
≪ご予約制≫

【その他】
・単発クラス
・エレベーター完備
・ベビーカーでのご来店OK
・授乳OK
・ヨガマット無料レンタル

【講師】
〜藤代有希〜
タレントとして活動する傍ら、2005年よりインストラクターとして始動。
現在は子供から大人までヨガやダンスを通してより豊かな毎日へのお手伝いをさせて頂いてます。
テレビショッピングQVCの商品アドバイザーとしても活動中。

・YIC200認定講師
・YMCメディカルスクール インストラクターマスターコース修了
・studio yoggy リストラティブヨガコース 修了（RTC）
・studio yoggy キッズヨガティーチャーズトレーニングコース 修了
・ISHTA yogaマタニティヨガティーチャーズトレーニング 修了
・ISHTA yoga 産後ヨガ 修了

◾︎ご予約・お問い合わせ◾︎
Studio Boo-Thang
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