9月19日(木)ヨガ~リラックス~ ご参加者受付中

2019.09.06

今月の夜ヨガは☘️リラックス☘️
ゆっくり自分を味わいご自愛する時間をご案内致します
“寝ても身体が重い…”
“最近疲れがたまるなぁ… ”
と感じる頑張り屋さんの貴方にご参加頂きたいワークショップです
ヨガ未経験の方も安心してご参加頂けます♪

ヨガ 〜リラックス〜

◾︎日時◾︎
9/19 (木曜日) 20:00〜21:00

◾︎定員◾︎
8名様 (予約制)

◾︎料金◾︎
¥2100 (税込)

◾︎持ち物◾︎
動きやすい服装/お飲物
(ヨガマット無料レンタル有)

◾︎Message◾︎
呼吸をゆっくり味わい、「今ここ」に身を委ねることがリラックスに繋がる1つのポイントになります。
おやすみ前に心地よく身体を動かして心身ともにリラックスする時間をご一緒しませんか?
忙しい毎日を過ごされている方、ヨガが初めての方もご参加頂けるメニューです。

◾︎講師◾︎
〜藤代有希〜
タレントとして活動する傍ら、2005年よりインストラクターとして始動。
現在は子供から大人までヨガやダンスを通してより豊かな毎日へのお手伝いをさせて頂いてます。
テレビショッピングQVCの商品アドバイザーとしても活動中。 ・YIC200認定講師
・YMCメディカルスクール インストラクターマスターコース修了
・studio yoggy リストラティブヨガコース 修了(RTC)
・studio yoggy キッズヨガティーチャーズトレーニングコース 修了
・ISHTA yogaマタニティヨガティーチャーズトレーニング 修了
・ISHTA yoga 産後ヨガ 修了
・studio yoggy  メディテーション インテンシブコース(MIC)修了